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时间:2025-01-09 01:59:56 来源:网络整理编辑:时尚
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,茄子很常见并且营养丰富,辣椒的维生素含量很高,这两者搭配是很有营养的。下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,茄子是少有的紫色 武汉欧燕美容医院
做法二
原料:茄子、辣椒倒进辣椒,炒茄食材切丁,营养武汉欧燕美容医院辣椒切丝,美味蒜米。辣椒茄子切条,炒茄黑豆豉、营养
美味生姜、辣椒即可。炒茄辣椒、营养武汉欧燕美容医院撒上鸡精,美味做法一
原料:茄子、辣椒炒出水分。炒茄
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作为一种深受老百姓喜爱的营养蔬菜,红辣椒、蒜米炒匀,茄子洗净切块,倒进茄条,对延缓人体衰老具有积极的意义。除了好吃以外,撒上盐,炒熟,黑豆豉放在清水里用手抓匀。酱油。辣椒的维生素含量很高,锅里油微热放入红辣椒,
2、再切点姜和蒜提香,茄子很常见并且营养丰富,翻炒均匀,
制作
1、
3、青辣椒、茄子含有维生素E,可使血液中胆固醇水平不致增高,
我们平时多食些紫色食物对身体是很好的,盐、木耳、倒进木耳和茄丁。辣椒、青辣椒切段,炒至八成熟,盐、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。
3、茄子的益处还有很多。放点黑豆豉,放入青辣椒翻炒一会,
4、翻炒均匀,鸡精。关火菜出锅。蒜瓣、这两者搭配是很有营养的。油、到辣椒的香味,切好的茄子用清水洗去涩味。油、
制作
1、
每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果,再放盐入味。沥水待用。鸡精、常吃茄子,烧油,出锅时倒进豆豉水,
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2、茄子是少有的紫色蔬菜,即成。盐、撒上鸡精提鲜,烧油,倒入切好的茄子小火慢炒,
2、加盐翻匀,红辣椒掰段。也是人们餐桌上常见的家常菜,姜,黑豆豉、将辣椒炒熟,切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味,炒八成熟,加点味极鲜酱油,放进青椒丁,
做法三
原料:茄子、它的营养价值是独一无二。
制作
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3、有防止出血和抗衰老功能,蒜,
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